elfara3na family faculty of education ain shams uni
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الفراعنة اسطورة بدأت بالاهرامات وتستمر بنا...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» تقول الكلمه دي لمين يالا نشارك بعض جاااااامد اوى
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالأربعاء أبريل 25, 2012 9:27 am من طرف *cutegirl*

» شاعر الجروح
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالثلاثاء أبريل 24, 2012 5:38 am من طرف شاعر الجروح

» الجداااااااااااااااااااااااااااااااول مع أسرة الفراااااااااااااااعنة
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالأحد فبراير 05, 2012 8:42 am من طرف zezo

» مين يستاهل الوردة
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالإثنين أكتوبر 03, 2011 6:52 am من طرف ROMA

» عد من واحد لخمسة وقول اعز صديق عندك
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالإثنين أكتوبر 03, 2011 6:49 am من طرف ROMA

» لعبة ( ستووووووووووووووووووووب ) جامدة جدى
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالأحد أكتوبر 02, 2011 12:07 pm من طرف ROMA

» كل حاجة فيكى
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالخميس سبتمبر 29, 2011 6:36 am من طرف شاعر فى زمن بلا مشاعر

» جدول الفرقة الثالثة تاريخ عام دراسى 2011 / 2012
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالأربعاء سبتمبر 28, 2011 11:47 pm من طرف seham elfayrouz

» جدول اولى انجليزى عام للعام الدراسى 2011 / 2012
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالأربعاء سبتمبر 28, 2011 8:35 pm من طرف zezo

» جدول 3 كيمياء عربى للعام الدراسى 2011 / 2012
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالأربعاء سبتمبر 28, 2011 8:32 pm من طرف zezo

منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
RAMSES1788
رمسيس المنتدى
رمسيس المنتدى
RAMSES1788


ذكر
عدد الرسائل : 550
العمر : 36
الموقع : شبرامنت المحتله
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور   حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 4:27 am

أغنية جدعان طيبيين
لأحمد مكى
حمل وعيش
http://www.mediafire.com/?agrm4ytimmz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kapo
فرعون نشيط اوووووووووى
فرعون نشيط اوووووووووى
kapo


ذكر
عدد الرسائل : 93
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: رد: حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور   حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 10:42 pm

مية مية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
troy
مشرف منتدى اد الدنيا
مشرف منتدى اد الدنيا
troy


ذكر
عدد الرسائل : 226
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: رد: حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور   حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 11:08 pm

هو ده الشغل العاااااااااااااااااالى
ميه ميه يا عم الحج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RAMSES1788
رمسيس المنتدى
رمسيس المنتدى
RAMSES1788


ذكر
عدد الرسائل : 550
العمر : 36
الموقع : شبرامنت المحتله
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: رد: حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور   حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور Emptyالأربعاء فبراير 18, 2009 11:33 am

O0o تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر فترات طويلة O0o


هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يستعملها كل واحد منا
ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقاً في شاشة الحاسوب.
ويطلق عليها اسم 20-20-20.



الخطوة الأولى:-
كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه
وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري
لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.



الخطوة الثانية:-
أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.



الخطوة الثالثة:-
حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة
من الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.



اتمنى لكم الصحة والعافية ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حصريا ... أغنية فيلم دبوووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حصريا فيلم بوشكاش 2008 نسخة اصلية
» حصريا فيلم لحظات أنوثة DVDRIP ياللا حمل بسرعة
» لأحلى أسكندرية ... أغنية زيزنيــــــــــــــــــــــــا
» لكل محبى نادى الزمالك ... أغنية بحبك يا زمالك
» حصريا فيلم الرعب الرائع Pulse 3 مترجم ديفيدى ريب DVDRip على اكثر من سيرفر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elfara3na family faculty of education ain shams uni :: مالتى ميديا الفراعنة :: اغانى عربيــــــــة-
انتقل الى: